Commence dans


06/03/2024

Lieu

Maison 1902


Rue Virgile Rossel 16 2720 Tramelan

+41 79 777 33 48

Béatrice Devaux Stilli


Intervenant

Bernard Stilli


Intervenant

 

 

Méditer ? Mais mon mental ne s’arrête jamais!

 


Méditations dynamiques

2 heures pour calmer son mental… en bougeant!


 

 

 

 

Le brouhaha sans fin de nos pensées

La vie trépidante pour chacun d’entre nous. Elle ne laisse quasiment plus de repos à notre mental. L’être humain présente cette différence fondamentale d’avec l’animal qu’il a la capacité de se projeter dans l’avenir. Sauf qu’il l’utilise le plus souvent d’une façon négative et nuisible. Le téléphone sonne : « Qu’est-ce encore que cette mauvaise nouvelle ? » Les actualités télévisées : « Quelles restrictions vont encore nous être imposées ? » Cela peut prendre des proportions sans fin applicables à tous les domaines de la vie privée et professionnelle. De surcroit, nous y ajoutons nos drames personnels du passé. Ils en deviennent du présent perpétuel! Autant de facteurs qui nous empêchent de vivre l’instant présent. Méditer est une réponse merveilleuse, réconfortante et puissante.

 

Méditation dynamique

J’ai déjà essayé, je n’y arrive pas

Vous n’êtes assurément pas seuls à vous être découragés en tentant de rester assis calmement pour méditer. Assailli par le flot incessant de vos pensées, vos mille tracas et obligations forcément toutes urgentes, votre sentiment de culpabilité face à votre incapacité à trouver la sérénité promise, vous avez vite renoncé. Et c’est normal! Ne devient pas qui veut méditant d’un jour à l’autre.  D’autant plus avec le rythme de vie effréné imposé par notre société.

C’est une réalité : rester assis longtemps en tailleur n’est pas fait pour l’homme moderne. Osho l’avait bien compris qui, constatant cette immense différence de rythme de vie entre son Inde natale et nos pays occidentaux, a créé les méditations dynamiques. 

 

Bouger, bouger encore… et faire le vide en soi

Les méditations dynamiques sont donc une réponse au besoin de l’homme moderne d’apaiser son mental. Elles apportent en outre avec facilité ce que d’aucuns nomment « le temps libre du cerveau ».  Elles mettent tout le corps – et tout son être – en mouvement, d’une façon totalement spontanée, sans aucune recherche de chorégraphie.  Bouger, longtemps, puis dans la dernière phase, rester tranquille, constitue un des fondements de la méditation dynamique. Chacun le peut et trouve alors la récompense d’une plus grande clarté dans son esprit tel un cadeau. 

 

 

Comment se déroule une méditation dynamique ?

Il y a plusieurs types de méditations dynamiques. Toutes présentent un déroulement assez similaire. Elles durent généralement une bonne heure et sont découpées en quatre ou cinq phases bien distinctes. La musique, la danse, la respiration et enfin la relaxation en sont des éléments essentiels. En outre, durant tout le processus, Béatrice et Bernard vous guideront avec bienveillance au travers de ces différentes phases. Et c’est une certitude, vous en ressortirez régénérés et vivifiés. 

Les méditations dynamiques permettent de contacter un territoire inconnu de nous-mêmes. Les gens qui les découvrent sont émerveillés.  Et ceux qui les pratiquent depuis longtemps sont emplis de gratitude d’y retourner encore et toujours et d’en explorer de nouveaux recoins.

Nous vous attendons avec joie pour ce moment de partage.

Informations pratiques


 Les mercredis suivants de 20h00 à 22h00




6 mars 2024

17 avril 2024

15 mai 2024




 

 

A propos des intervenants






Bernard Stilli DS Séminaires Suisse Geneve Vaud Valais Jura                                         Béatrice Devaux Stilli DS Séminaires Suisse Geneve Vaud Valais Jura

 


Béatrice Devaux Stilli et Bernard Stilli, sont en couple depuis 46 ans ; ils sont parents et grands-parents.

Ils sont formés en tantra et en sexothérapie. C’est avec bienveillance et enthousiasme qu’ils transmettent leur expérience du couple et les clés qui en font la réussite. Ils ont une passion pour les thérapies naturelles et psycho-corporelles, le développement personnel et l’accomplissement de soi. C’est ainsi qu’ils ont acquis une magnifique bâtisse dans laquelle ils accueillent de nombreux intervenants et leurs groupes.  Et Maison 1902 www.maison1902.ch est véritablement un endroit qui parle au coeur de chacun. 

A propos du lieu

Le cours est donné à Tramelan, rue Virgile Rossel 16. 

 

Prix

Prix du cours        CHF 15.- par personne