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SUMMARY:Sauna privatisé
DESCRIPTION: \nSauna privatisé\n à Maison 1902 \n			\n				\n				\n				\n				\n				Le sauna\, un moment de bien-être simple et authentique \n\nPour répondre aux désirs de ses hôtes\, Maison 1902 propose un sauna au feu de bois. Il est ouvert au public sous forme privatisée. Ainsi\, les gens de Tramelan et environs peuvent en bénéficier sans avoir à se déplacer loin à la ronde. \nLa sauna offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Notamment\, il favorise une détente profonde\, réduit significativement le stress et améliore la qualité du sommeil. Quant à la chaleur\, elle stimule la circulation sanguine\, aide à éliminer les toxines par une transpiration abondante et soulage efficacement les tensions musculaires. Pratiqué régulièrement\, le sauna renforce le système immunitaire\, purifie la peau en ouvrant les pores et accélère la récupération après l’effort. C’est un moment de bien-être simple\, authentique et accessible qui équilibre le corps tout en apaisant l’esprit. \n \n\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				 \nLes jours d’ouverture\n\nAutomne – Hiver 2026 – 2027(octobre 2016 – janvier 2027) \nEn semaine \nChaque lundi de 14h à 21h \n************************ \nLes week-ends  \nOctobre 2026 \nSamedi 3 octobre  2026  12h – 21h \nSamedi 17 octobre  2026  12h – 21h \n*********************** \nNovembre 2026 \nSamedi 7 novembre 2026 12h – 21h \n********************* \nDécembre 2026 \nSamedi 5 décembre 2026 12h – 21h \nSamedi 12 décembre 2026 12h – 21h \n********************* \nJanvier 2027 \nSamedi 9 janvier 2027 12h – 21h \nSamedi 16 janvier 2027 12h – 21h \n  \n\n\n			\n				\n				\n				\n				\n				\nComment bien se préparer \nL’hydratation est fondamentaleAvant de commencer\, il est important de boire de l’eau pour rester hydraté\, car la chaleur du sauna peut entraîner une perte de liquide. \nVêtements Laissez vos vêtements dans l’espace dédié à l’intérieur de la maison . Les maillots de bain et les shorts ne sont pas admis. On entre donc au sauna nu\, avec une serviette qui est mise à votre disposition.  \nLa séance de sauna \nAvant d’entrer Revêtez-vous de votre peignoir ou de votre serviette de bain dans la maison. En raison de la chaleur\, pensez à enlever vos bijoux ou piercing pour éviter que cela vous brûle.Déchaussez-vous à l’extérieur du sauna. Mettez vos souliers à l’abri dans le petit vestiaire du sauna et suspendez votre peignoir.  Déposez vos lunettes dans les porte-lunettes prévus à cet effet. \nDans le sauna Passez la porte vitrée\, installez-vous sur votre serviette de bain. Votre peau ne doit en aucun cas être en contact avec le bois\, pour cause de transpiration. Trouvez une position confortable et profitez de ce moment de détente. La chaleur ambiante à l’intérieure du sauna varie entre  70 et 100 °C. \nDurée d’un cycleRestez dans le sauna entre 10 et 20 minutes. Il est possible de sortir plus tôt si vous en avez envie. \nRespirationRessentez les effets de la chaleur sur votre corps tout en portant votre attention sur votre respiration et laissez la détente vous gagner. \nLa sortie du sauna \nRefroidissement Après le premier cycle dans le sauna\, sortez en récupérant votre serviette et/ou votre peignoir.Déposez-les sur les chaises prévues à cet effet devant le sauna. Choisissez de refroidir votre corps à l’air libre ou dans le bassin d’eau froide. Si vous choisissez de vous immerger dans l’eau froide\, il est indiqué d’y rester quelques minutes pour autant que cela soit confortable pour vous. L’eau froide a un effet très revigorant et augmente la circulation sanguine. La nudité est autorisée dans l’espace protégé devant le sauna. Elle est interdite dans le jardin. \n  \nRécupération  \nReposUne fois la session terminée\, il est recommandé de prendre le temps de se reposer\, de s’hydrater à nouveau. Des tisanes maison sont à votre disposition. Une collation légère est parfois indiquée.  \nRetour au sauna Répéter le cycle (sauna\, refroidissement\, baignade en eau froide) à deux ou trois reprises. \nFin de la séance \nHydratation et nutritionAprès la séance\, il est très important de beaucoup boire (eau\, tisanes). Pour retrouver son énergie\, une collation simple est parfois nécessaire. Adressez-vous au personnel qui se fera un plaisir de vous servir.  \nRelaxationRien de mieux\, au terme de la séance\, que de s’octroyer une période de détente pour profiter de tous les bienfaits du sauna sur votre corps et votre esprit. Notre magnifique salle de méditation est l’endroit idéal pour vous relaxer en toute quiétude. \nEcouter son corpsLa combinaison de chaleur et d’eau froide favorise la circulation sanguine\, la relaxation musculaire et à un effet positif sur votre stress et votre mental. Votre corps détient toutes les clés : tout au long du processus\, restez à l’écoute de vos sensations pour une expérience bénéfique\, à la fois douce et vivifiante. \n  \n \n\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n\nDurée et prestations\n  \n \nLa durée d’une séance de sauna est de 1h30. \nDurant cette période\, les utilisateurs bénéficient  : \n• de l’utilisation du sauna au feu de bois (environ. 2-3 cycles de 15-20 minutes) \n• du bac d’eau froide et de l’espace protégé pour se rafraîchir \n• d’une douche intérieure  \n• d’un espace repos et silence dans la salle de méditation sous le toit  \nLes serviettes de bain sont fournies. Des tisanes maison sont offertes.La location d’un peignoir est proposée au prix de CH 5.-. \n \nSur demande\, le sauna peut être loué de façon privatisée pour une durée plus longue et à un tarif ad hoc. \n  \n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				  \n  \nTarifs et réservations\n \nRéservations \nPar téléphone au no 079 777 33 48 ou \npar email : info@maison1902.ch  \n***************************************************************************** \nTarifs \n\n1 personne    CHF 40.- \n2 personnes  CHF 50.- \n3 personnes  CHF 60.- \n4 personnes CHF 80.- \n\n \n \n\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				  \n  \nRèglement d’utilisation\n\ntexte détaillé******************************* \nDurée \n\nLa durée d’utilisation du sauna est de 1h30.Merci de veiller à respecter cette plage horaire.\n  \n\n\nHygiène et propreté  \n\nDouches obligatoiresTous les utilisateurs doivent prendre une douche avant de venir au sauna pour garantir une bonne hygiène. Possibilité de se doucher sur place.\n  \n\nMaillots de bain et shorts interditsLes maillots de bain/shorts sont interdits dans le sauna pour des questions d’hygiène. En cas d’inconfort avec la nudité\, choisir d’enrouler une serviette autour de la taille.\n\n\nVestiaireA l’entrée immédiate du sauna\, un petit vestiaire est prévu pour se dévêtir et se rhabiller tout en laissant ses habits ou son peignoir au sec.\n\n\nChaussuresIl est interdit de pénétrer dans le sauna en chaussures de tous les jours.Des chaussures telles que claquettes propres sont en revanche autorisées.\n  \n\nServiettesDes serviettes de bain sont fournies par Maison 1902.Dans le sauna\, les utilisateurs doivent s’asseoir sur une serviette de bain.En aucun cas la peau ne doit être en contact avec le bois.\n  \n\nPeignoirsPour les utilisateurs le désirant\, des peignoirs sont à disposition au prix de CHF 5.-.\n\nComportement \n\nSilence et attitude respectueuseQue ce soit dans le sauna\, dans l’espace protégé avant l’entrée de celui-ci ou dans la salle repos\, les utilisateurs sont invités à respecter le calme et la tranquillité.\n  \n\nLa nudité est interdite dans le jardinLa zone dédiée au bain froid offre une intimité autorisant la nudité.Par respect pour les voisins\, il est interdit de se promener nu dans le jardin. \n\n\nAlcool\, drogues et fumée interditsToute consommation d’alcool et de drogues est strictement interdite avant/pendant le sauna\, et dans le bain froid. La fumée est interdite dans le sauna\, dans l’espace protégé aux abords du sauna et dans la maison. Des boissons\, alcoolisées ou non\, peuvent être commandées au terme de votre séance.\n\n \nLimitation du temps dans le sauna \n\nDurée maximale d’un cycle dans le saunaAfin d’éviter tout risque pour la santé et de prévenir une surchauffe du corps\, il convient de ne pas dépasser la limite de temps de 15 à 20 minutes dans le sauna.\n  \n\nNombre de cyclesIl est recommandé de limiter le nombre de cycles sauna/eau froide à 2 ou 3 par séance pour éviter une fatigue excessive.\n\n \nSécurité et responsabilité \n\nÉtat de santéLes participants sont responsables de leur condition de santé et doivent en être conscients. Les utilisateurs souffrant de problèmes cardiaques\, de troubles respiratoires\, ou autres\, doivent consulter un médecin avant de participer.\n  \n\nSignaler des malaisesLes participants doivent signaler immédiatement toute sensation de malaise au personnel responsable ou quitter le sauna si nécessaire.\n  \n\nResponsabilitéLes propriétaires déclinent toute responsabilité concernant l’état de santé des utilisateurs et pour tout malaise ou atteinte à la santé susceptibles de survenir lors de l’utilisation du sauna ou en découlant.\n\n \nTempérature dans le sauna \n\nInterdiction aux utilisateurs de recharger le fourneau à boisLes propriétaires veillent à ce que la température dans le sauna se situe entre 70 et 100 degrés maximum. Pour des questions de sécurité et de propreté\, ils alimentent eux-mêmes le fourneau à bois. Le personnel se fera un plaisir de rajouter quelques bûches à votre demande.\n\n \nBac d’eau froide \n\nLe bain froid mis à disposition est en matière synthétique et gonflable. Il convient d’y entrer sans sauter\, avec les précautions d’usage. Sont proscrits à proximité : les objets coupant ou abrasifs\, les cigarettes\, allumettes et briquets.\n\n \nEnfants  \n\nLes enfants en-dessous de 16 ans ne sont pas admis dans le sauna.\n\n \n \n\n			\n				\n				\n				\n				\n				\nRèglement d’utilisation\n\nen images \n\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				La lumière rouge\n\nParce que c’est une expérience douce et régénératrice\, Maison 1902 propose à ses clients des séances de lumière rouge. On l’appelle aussi photothérapie. \nLa thérapie par lumière rouge stimule les mitochondries\, booste l’énergie cellulaire (ATP)\, favorise le collagène\, réduit rides\, inflammation et douleurs\, accélère la cicatrisation et la récupération musculaire. \nDe plus\, associée au sauna\, la chaleur dilate les vaisseaux et améliore la circulation\, optimisant l’action de la lumière. Ensemble\, elles renforcent la récupération\, le bien-être cutané et la détente globale. \n     \n \n\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				  \nRéservation et tarifs\n \n \nRéservations \nPar téléphone au no 079 777 33 48 ou \npar email : info@maison1902.ch  \n***************************************************************************** \nTarifs \nSéance de 30 minutes : CHF 25.-  \n\n \n \n\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				A propos du Lieu\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Maison 1902 est une magnifique demeure pleine de charme et d’histoire. Elle est située à Tramelan\, en Suisse\, dans le Jura bernois\, au coeur de la région Grand Chasseral\, et à la porte des Franches Montagnes. Dans une ambiance chaleureuse et confortable\, outre ses deux très belles salles de cours\, elle offre un hébergement de grand confort à une vingtaine de personnes. \nhttps://maison1902.ch/  \n  \n			\n				\n				\n				\n				\n				  \n  \nAperçu des chambres\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Maison 1902 – Rue Virgile Rossel 16 –  CH-2720 Tramelan\, SuisseEmail : info@maison1902.chTél. : +41 (0)79 777 33 48 (Bernard) ou +41 (0)79 365 44 43 (Béatrice)Site internet :https://maison1902.ch. \n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Yoga et whisky\, le yoga dans tous les sens
DESCRIPTION:Yoga et whisky\nLe yoga\, dans tous les sens \n  \ndu vendredi 13 novembre 2026\, 16 heuresau dimanche 15 novembre 2026\, 16 heures \n*   *   * \nColette Hersnack (yoga) et Max Glauser (whisky) \n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Yoga et whisky\, le mariage improbable et … plein de sens\n\nAussi improbable qu’elle paraisse\, l’association du yoga et de la dégustation de whiskies est pleine de sens. Tout au long de ce stage\, la magie du yoga vous permettra d’ouvrir et d’affiner vos sens. Elle vous connectera à la magie de l’instant. Des whiskies d’exception vous seront proposés par Max. Le whisky est l’objet d’attention qui\, ici\, guide et inspire la pratique du yoga.   \nCe qui vous est proposé\nCe stage vous offre une superbe palette d’activités combinant des pratiques et ateliers de yoga autour du whisky. L’approche visuelle et olfactive\, les sensations gustatives et les textures\, le rituel de la dégustation en sont des composantes essentielles. Ces mêmes éléments que vous aurez l’occasion de revisiter lors des dégustations proposées par Max. \nLié à l’expérience en yoga\, ce stage est une invitation à entrer en relation avec la subtilité et la richesse de ce sublime breuvage qu’est le whisky.  \nNB: ce stage s’adresse à des personnes ayant une pratique régulière du yoga. \n \n\n			\n				\n				\n				\n				\n				Prix et inscription\nRenseignements chez Aline Müller +41 79 289 04 13 ou maline@bluewin.ch \n\n\n \n\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				A propos de Colette Hersnack\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				Colette Hersnack\, fut durant de longues années\, la collaboratrice et la compagne de Peter Hersnack ;  depuis le départ de celui-ci en 2016\, elle s’imprègne des trésors laissés par Peter et en partage l’essence par le biais des documents mis en ligne sur Artranet https://artranet2.art-of-yoga.fr et des stages qu’elle anime. \n\n\nA propos de Max Glauser            \n  \n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				  \nMax avait depuis tout petit une attirance pour le monde anglophone. La découverte du Whisky et de son univers aromatique s’est faite sur le tard. Depuis plus de dix ans il organise des dégustations accompagnées de conférence thématique – appelés Whisky Talk – en allemand et en français. Les programmes sont à découvrir sous  \nhttps://smeddum-whisky-glauser.ch  \n             \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				A propos du Lieu\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Le cours est donné à Maison 1902. Cette magnifique demeure est pleine de charme et d’histoire. Elle est située à Tramelan\, en Suisse\, dans le Jura bernois\, au coeur de la région Grand Chasseral\, et à la porte des Franches Montagnes. Dans une ambiance chaleureuse et confortable\, outre ses deux très belles salles de cours\, elle offre un hébergement de grand confort à une vingtaine de personnes. \nhttps://maison1902.ch/  \n  \nAperçu des chambres\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Maison 1902 – Rue Virgile Rossel 16 –  CH-2720 Tramelan\, SuisseEmail : info@maison1902.chTél. : +41 (0)79 777 33 48 (Bernard) ou +41 (0)79 365 44 43 (Béatrice)Site internet :https://maison1902.ch \n 
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SUMMARY:L'union sacrée - stage pour couples
DESCRIPTION:L’union sacrée – stage pour couples\n  \ndu jeudi 27 novembre 2026 à 16h30au dimanche 29 novembre 2026 à 16h00*   *   * \nAurore et Vincent Müller \n  \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\nLa danse sacrée du féminin et du masculin   \n\nAurore et Vincent vous proposent une magnifique opportunité de contacter votre féminin et votre masculin. Pour permettre un dialogue entre eux\, pour les réconcilier et autoriser\, dans un espace de découverte intense et respectueuse. Une rencontre entre hommes et femmes\, authentique\, naturelle et nourrissante. \nL’occasion\, en renouant avec son masculin et son féminin\, d’une expression de soi profondément guérissante et libératrice. \nVous libérerez vos blocages et vos blessures dans vos relations\, amoureuses en particulier. Et vous les transmuterez en autant d’opportunités d’aimer dans le respect de qui vous êtes\, de vos limites et de celles de l’autre. \nConnaître ses limites et entendre son coeur \nVous apprendrez à connaître vos limites\, à dévoiler les non-dits et les tabous\, les chimères et les peurs qui les sous-tendent. Vous donnerez vie au murmure plein de sagesse et de folie de votre coeur\, en confiance. \nCe stage vous offre d’expérimenter des pratiques tantriques et des rituels ancestraux pour vous ouvrir à votre être authentique. Dans la bienveillance\, en sécurité\, dans votre présence\, vous vous autoriserez  le ressenti de votre corps par la danse et le massage\, par des gestes simples et naturels. Autant de moments précieux\, puissants\, doux et joyeux. \nCe stage est ouvert à chaque couple\,  tantrikas débutant-e ou en chemin depuis longtemps déjà.   \n \n\nPrix \nCHF 690- comprenant le stage\, les repas et l’hébergement.  \n\nInscriptions\nDirectement chez Aurore et Vincent Müller\nhttps://aucoeurdutantra.ch/project/stage-couple-feminin-connexion-sacree/   \n  \n\n  \n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				A propos d’Aurore\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				Aurore pratique le tantra depuis plus de 15 ans maintenant. Tout a commencé lors de sa première relation amoureuse\, alors qu’elle croyait profondément au prince charmant.Pour mieux comprendre ce qui se jouait dans sa vie\, elle suit ensuite différente formations. Celles-ci la confortent dans le ressenti de ses émotions et de son corps et dans son envie de transmettre. \nMieux connaître Aurore : https://aucoeurdutantra.ch//presentation \n               \n  \n			\n				\n				\n				\n				\n				A propos de Vincent\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				Adolescent\, Vincent se consacre à la lecture d’ouvrages de psychologie et suit différents séminaires de sophrologie qu’il pratique avec assiduité.\nIl comprend rapidement que la dimension de son ressenti corporel lui est indispensable à l’intégration de ce qu’il découvre.\nC’est ainsi que son chemin le conduit sur la voie du tantra qu’il pratique depuis 10 ans maintenant. \n  \nMieux connaître Vincent : https://aucoeurdutantra.ch/presentation/   \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				A propos du Lieu\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Le cours est donné à Maison 1902. Cette magnifique demeure est pleine de charme et d’histoire. Elle est située à Tramelan\, en Suisse\, dans le Jura bernois\, au coeur de la région Grand Chasseral\, et à la porte des Franches Montagnes. Dans une ambiance chaleureuse et confortable\, outre ses deux très belles salles de cours\, elle offre un hébergement de grand confort à une vingtaine de personnes. \nhttps://maison1902.ch/  \n  \n  \nAperçu des chambres\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Maison 1902 – Rue Virgile Rossel 16 –  CH-2720 Tramelan\, SuisseEmail : info@maison1902.chTél. : +41 (0)79 777 33 48 (Bernard) ou +41 (0)79 365 44 43 (Béatrice)Site internet :https://maison1902.ch. \n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n 
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SUMMARY:Retraite Yoga & Ayurveda
DESCRIPTION:Retraite Yoga et Ayurveda \n  \ndu mercredi 07 avril 2027\, 18 heuresau dimanche 11 avril 2027\, 14 heures \n*   *   * \nMahaut Aeschlimann et Céline Bovet \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				L’ayurveda ou la science de la vie\n\n\nL’ayurvéda est une médecine traditionnelle indienne. Très ancienne\, elle est souvent décrite comme la « science de la vie ». En sanskrit\, ayur signifie « vie » et veda « connaissance »\, ce qui illustre bien son objectif : aider la personne à vivre en bonne santé\, en harmonie avec elle‑même et avec la nature. \nElle repose sur l’idée que chaque individu a une constitution unique\, marquée par des énergies appelées doshas (Vata\, Pitta\, Kapha)\, et que la santé vient d’un bon équilibre entre ces forces. \nLes doshas\, énergie et équilibre\nAu nombre de trois\, les doshas sont des énergies qui régissent le corps et l’esprit.  \nAinsi\, Vata est associé aux éléments air et éther. Il gouverne le mouvement et la communication (respiration\, circulation\, motricité\, pensée). On le décrit souvent comme léger\, froid\, sec et mobile. \nPitta est rattachée au feu et à l’eau. Il dirige la digestion\, le métabolisme et la transformation (digestion des aliments\, de l’information\, de l’émotion). Il est chaud\, pénétrant\, fluide et intense. \nTandis que Kapha est lié à la terre et à l’eau. Il assure la cohésion\, la structure et la lubrification (os\, muscles\, tissus\, mucus\, immunité). Il est lourd\, lent\, froid\, stable et doux. \n  \n \n\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				   \nYoga et ayurveda\, un complément idéal\nChaque personne a un mélange unique de ces trois doshas\, qui forme sa constitution ayurvédique (par exemple Vata‑Pitta\, Pitta‑Kapha\, etc.). \nParce que\, pour y parvenir\, l’ayurvéda utilise des moyens naturels tels une alimentation adaptée\, des routines quotidiennes\, des massages ou encore des techniques de respiration\, le yoga est parfaitement complémentaire à cette recherche d’équilibre et de santé. \nMahaut Aeschlimann et Céline Bovet sont expertes en ce domaine. Leurs deux énergies sont rayonnantes et complémentaires. Le cours en est de fait tout imprégné. L’accompagnement se fait en douceur\, entre malice\, expériences et tant de compétences. Elle vous convient durant cette retraite à ressentir votre corps\, à entendre son rythme\, en harmonie avec celui de la nature. Et\, surtout\, elles vous prodiguent de précieux conseils pour favoriser un quotidien plein de vitalité et de santé. \n  \nPrix \nCHF 1’300.- (logement\, repas et enseignement) \n \nInscriptions\nmahaut.a@bluewin.ch \n \n \n   \nA propos de Mahaut Aeschlimann             \n  \n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Mahaut Aeschlimann dispense ses cours de yoga telle qu’elle est dans la vie. Loin de la seule technique et de la mentalisation\, elle transmet avec une simplicité et une espièglerie naturelles le ressenti du corps\, dans la conscience. Comme du « sur mesure » offert à chacun. \nParce qu’elle expérimente au quotidien le rôle de la nourriture sur le corps\, il était évident qu’elle associe le yoga à ses vastes connaissances en ayurveda. \nDurant ce stage\, en compagnie de Céline Bovet\, elle vous invite à découvrir les doshas\, ces énergies qui sont nôtres\, et comment associer la nourriture à un meilleur équilibre de celles-ci. \nhttps://www.mahaut-yoga.ch \n             \n			\n				\n				\n				\n				\n				A propos de Céline Bovet  \n             \n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				Céline Bovet est naturopathe en médecine ayurvédique\, agrée RME  \n\nSa formation initiale est psychomotricienne. L’ayurveda lui a apporté les connaissances ancestrales lui permettant de joindre les liens entre le crops et l’esprit.​ \nElle s’est rendue en Inde (Dharamsala\, Dr.Sibi)pour se former comme thérapeute en massages ayurvédiques en Inde et a complété son cursus en Suisse (Sama Ayurveda\, Jean-Pierre Biggler)\, \nElle est en outre une élève de la première volée pour pour le diplôme fédéral suisse de naturopathe en médecine ayurvédique (Medvaidya- AVP\, Coimbatore-Vevey\, Dr. Indulal). \n Aujourd’hui\, et depuis 2013\, elle exerce dans le cabinet AMSA Ayurveda à Fribourg. Par ailleurs\, en 2019\, après un stage de 9 mois  à Chenai dans un hôpital ayurvédique sous la supervision du Dr Jayakrishnan\, elle a débuté avec l’enseignement de l’Ayurveda. Notamment dans le cadre du cours qu’elle coanime avec Mahaut Aeschlimann\, enseignante de yoga.   \n\n  \nhttps://www.inspirationvedique.ch/qui-sommes-nous \n             \n			\n				\n				\n				\n				\n				A propos du Lieu\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Le cours est donné à Maison 1902. Cette magnifique demeure est pleine de charme et d’histoire. Elle est située à Tramelan\, en Suisse\, dans le Jura bernois\, au coeur de la région Grand Chasseral\, et à la porte des Franches Montagnes. Dans une ambiance chaleureuse et confortable\, outre ses deux très belles salles de cours\, elle offre un hébergement de grand confort à une vingtaine de personnes. \nhttps://maison1902.ch/  \n  \n			\n				\n				\n				\n				\n				  \n  \nAperçu des chambres\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Maison 1902 – Rue Virgile Rossel 16 –  CH-2720 Tramelan\, SuisseEmail : info@maison1902.chTél. : +41 (0)79 777 33 48 (Bernard) ou +41 (0)79 365 44 43 (Béatrice)Site internet :https://maison1902.ch. \n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Yoga et Tarot - La halte du pèlerin
DESCRIPTION:Tarot et Yoga\nLa halte du pèlerin \n  \n \n2 stages \ndu mercredi 26 mai 2027\, 13hau dimanche 30 mai 2027\, 12h30 \n& \ndu mercredi 20 octobre 2027\, 13hau dimanche 24 octobre 2027\, 12h30 \n*   *   * \nMahaut Aeschlimann et Christiane Savio \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Tarot et yoga\n\nL’association du tarot et du yoga peut paraître curieuse à première vue. Pour Christiane et Mahaut\, c’est pourtant comme une évidence que ces pratiques proposent toutes deux un chemin vers davantage de conscience. D’où leur idée de les associer lors d’un stage plein de vie.   \nNotre parcours de vie est jalonné d’événements en tous genres\, familiaux\, socio-culturels\, professionnels ou sentimentaux. Chacun\, à l’instar de chaque arcane (carte) du Tarot\, sous-tend une symbolique qui imprègne notre quotidien. En associant le yoga à chacune de ces arcanes\, leur archétype permet ainsi de ressentir leur influence sur notre corps. Il en découle une prise de conscience physique qui permet de comprendre et d’intégrer son message et son énergie. \nCe stage\, proposé deux fois\, en mai et en octobre\, est une invitation à un voyage plein de révélations et de douceur.  \n \n\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Mahaut Aeschlimann dispense ses cours de yoga telle qu’elle est dans la vie. Loin de la seule technique et de la mentalisation\, elle transmet avec une simplicité et une espièglerie naturelles le ressenti du corps\, dans la conscience. Comme du « sur mesure » offert à chacun. \nhttps://www.mahaut-yoga.ch \n             \n			\n				\n				\n				\n				\n				A propos de Christiane Savio \n             \n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				Christiane Savio est formée en psycho-kinésiologie. Elle a été une des initiatrices du salon du mieux-vivre de Fribourg. La relation entre les émotions et le corps\, les liens entre les être humains la passionnent.  \nElle a créé l’étimiologie. Cette méthode empirique de connaissance de soi invite à explorer et à transformer les états émotionnels pour retrouver un équilibre intérieur. Pour elle\, les émotions ne sont pas des faiblesses\, mais des messagères qui expriment nos besoins profonds.  \nElle se définit comme une porteuse de joie qui crée des ponts entre les êtres. Les liens sont pour elle un trésor\, une infinie richesse sur la carte de notre coeur.  \n\nhttps://www.emotiologie.ch/ \n             \n			\n				\n				\n				\n				\n				A propos du Lieu\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Le cours est donné à Maison 1902. Cette magnifique demeure est pleine de charme et d’histoire. Elle est située à Tramelan\, en Suisse\, dans le Jura bernois\, au coeur de la région Grand Chasseral\, et à la porte des Franches Montagnes. Dans une ambiance chaleureuse et confortable\, outre ses deux très belles salles de cours\, elle offre un hébergement de grand confort à une vingtaine de personnes. \nhttps://maison1902.ch/  \n  \n			\n				\n				\n				\n				\n				  \n  \nAperçu des chambres\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Maison 1902 – Rue Virgile Rossel 16 –  CH-2720 Tramelan\, SuisseEmail : info@maison1902.chTél. : +41 (0)79 777 33 48 (Bernard) ou +41 (0)79 365 44 43 (Béatrice)Site internet :https://maison1902.ch. \n\n\n\n\n\n\n 
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